Zdrowie

Wystarczy 10-15 minut dziennie, aby dostarczyć organizmowi właściwą ilość witaminy D. Witamina D tak naprawę jest hormonem, wytwarzanym pod wpływem ekspozycji naskórka na promieniowanie UV B. W naszej...

Stojąc twarzą w twarz ze światową pandemią, musimy przestrzegać nie tylko podstawowych zasad higieny, ale i zaostrzonych procedur. Jest to obowiązkowe i nie podlega żadnym dyskusjom, jeżeli...

O szkodliwości pestycydów i herbicydów słyszy się już od końca dwudziestego stulecia, czyli już kilkadziesiąt lat, i wraz z upowszechnieniem się internetu coraz więcej wiemy na ten...

 Problemy z bezsennością, rozdrażnienie i ciągły niepokój, to bolączki dnia codziennego, z którymi boryka się prawie każdy. Przeżywane zbyt często, urastają do rangi prawdziwego problemu, z którym...

Składamy się głównie z wody, bez niej nasze ciało nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Każdy organ w ciele, z powłoką skórną włącznie potrzebuje wody.   Woda to średnio...

Awokado ma supermoc – w tym zielonym owocu, odpowiedniku naszej gruszki, zawarte jest całe mnóstwo składników odżywczych.  Od swojego pomarszczonego wyglądu  nazywany jest „gruszką aligatora”. Awokado to...

Wraz z rosnącą potrzebą dbałości o środowisko naturalne, a także o to, co dostarczamy do naszego organizmu, coraz więcej uwagi przywiązujemy do tego, co jest napisane na...