środa, lipiec 6, 2022
sposoby na odporność

Jak możemy wzmocnić swoją odporność? Porady specjalistów

Boisz się epidemii? Słusznie! To uczucie pozwoli z determinacją zawalczyć o zdrowie swoje i najbliższych. Lęk przed epidemią wywołał potężny ruch w Internecie. Poszukujemy informacji, nie tylko...
raport naukowy o koronawirusie

Fakty i mity na temat koronawirusa

Mając stan epidemiologicznego zagrożenia i doświadczenia w przeszłości z wąglikiem, trudno nie poddać się myśli, że SARS-CoV-2 jest bronią biologiczną. Tymczasem w renomowanym czasopiśmie „Nature Medicine”, ukazał...
picie pokrzywy na zdrowie

Pokrzywa zrobi z Tobą wiosenny porządek

Jesteśmy częścią wielkiego ziemskiego ekosystemu,  podobnie jak rośliny - od zawsze jesteśmy razem, są one dla nas wzrokowym ukojeniem, zieloną ostoją, która poprawia samopoczucie. Cieszymy się nimi...
Co zrobić gdy przerwie się dietę ketogeniczną

Co zrobić gdy przerwie się dietę ketogeniczną?

Dieta keto to specyficzny sposób odżywiana a połączony z odpowiednią aktywnością fizyczną ma na celu redukcję masy ciała lub poprawę ogólnej kondycji i wizerunku. Nie każdy kto...
jak dbać o higienę w czasie epidemii koronawirusa

Czas na handfullness! Ile mocy jest w czystych rękach?

Mycie rąk to wraz ze stosowaniem maseczki ochronnej aktualnie jedyny skuteczny środek naszej obrony przeciwko pandemii. Mamy jednak nadzieję, że wkrótce nie jedyny, bo badania nad szczepionką przeciwko...
prawidłowa dieta dla biegaczy

Kolory na talerzu – 6 złotych zasad biegacza.

Dobry wynik zależy nie tylko od treningu. Aby poprawić szybkość i wydajność, musimy również wziąć  pod uwagę to, co jemy. Prawidłowo zbilansowana dieta jest nie tylko ważna w...
fakty na temat kawy

Ciekawostki z życia najpopularniejszego napoju świata. Czego jeszcze nie wiesz o kawie?

Kawa jest po ropie naftowej najczęściej sprzedawanym produktem. Chociaż ludzie generalnie dzielą się na herbaciarzy i kawoszy, to wstając rano większość z nas „dobudza się” sięgając po...
stosowanie pestycydów dyrektywa unijna

Trucizny w środowisku, konsekwencje stosowania pestycydów

O szkodliwości pestycydów i herbicydów słyszy się już od końca dwudziestego stulecia, czyli już kilkadziesiąt lat, i wraz z upowszechnieniem się internetu coraz więcej wiemy na ten...
Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka

Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?

Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie...
Jak utrzymać prawidłową masę ciała

Jak utrzymać prawidłową masę ciała?

Pragnieniem wielu osób jest utrzymanie prawidłowej masy ciała i posiadanie doskonałej sylwetki. Niestety nie jest to takie proste, a do osiągnięcia wymarzonego efektu konieczne jest przestrzeganie kilku...

ZOBACZ TEŻ

Jak wybrać pożyczkę z najniższą ratą

Jak wybrać pożyczkę z najniższą ratą?

Kiedy ubiegasz się o pożyczkę osobistą, masz możliwość wyboru planu spłaty, który najlepiej pasuje do Twojego poziomu dochodów i przepływu gotówki. Pożyczkodawcy czasami zachęcają...