Nerwica lękowa — jakie daje objawy somatyczne?
Nerwica lękowa to zaburzenie, które w przeciwieństwie do większości tego typu dolegliwości nie dotyczy jedynie sfery psychicznej i może się objawiać w postaci tzw. objawów somatycznych. Są...
Olejek CBD. Jak wpływa na organizm człowieka?
Olejek CBD jest coraz popularniejszą substancją, wykorzystywaną ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Nic dziwnego, gdyż wykazuje szereg korzystnych dla człowieka efektów. Poniżej przedstawiamy więc jego charakterystykę...
Czy przerost prostaty może się cofnąć?
Przerost prostaty to dolegliwość, która dotyczy przede wszystkim mężczyzn po 50. roku życia. Jest konsekwencją naturalnych procesów starzenia się organizmu. Jej pierwszym objawem najczęściej są trudności z...
Co zrobić gdy przerwie się dietę ketogeniczną?
Dieta keto to specyficzny sposób odżywiana a połączony z odpowiednią aktywnością fizyczną ma na celu redukcję masy ciała lub poprawę ogólnej kondycji i wizerunku. Nie każdy kto...
Dla kogo dieta na masę będzie odpowiednim wyborem oraz jak wprowadzić jej zasady w...
Pozornie wydaje się, że budowanie masy to bardzo prosta sprawa. Tymczasem okazuje się, że nie wystarczy tylko zwiększyć podaż kalorii. Należy również zadbać o to, aby budować...
Jak utrzymać prawidłową masę ciała?
Pragnieniem wielu osób jest utrzymanie prawidłowej masy ciała i posiadanie doskonałej sylwetki. Niestety nie jest to takie proste, a do osiągnięcia wymarzonego efektu konieczne jest przestrzeganie kilku...
Trening mózgu – jak doskonalić jego pracę?
Niezależnie od tego, czy jeszcze się uczymy, studiujemy oraz jaką wykonujemy pracę, mózg jest naszym „oknem na świat” – pozwala doznawać bodźców zmysłowych, zapamiętywać informacje i planować....
Żel do dezynfekcji rąk niezbędny w czasie pandemii
Pandemia koronawirusa pokazała, jak ważna jest dezynfekcja rąk. Za jej sprawą usunięte zostają nie tylko wirusy, ale również inne mikroorganizmy, takie jak bakterie i grzyby. Wszystkie one,...
Techniki relaksacyjne na stres
Stresu doświadcza dziś tak wielu z nas, że uznany on już został za chorobę cywilizacyjną. Stresuje nas ciągły pośpiech, wymagania ze strony rodziny, znajomych i społeczeństwa, rosnące...
Białko serwatkowe – jak wybrać najlepsze białko w proszku ? Czy serwatka w proszku...
Koncentrat białek serwatkowych (WPC) w proszku jest z pewnością najpopularniejszą formy suplementu będącego źródłem protein. Czy wybór serwatki jako "białka w proszku", mimo że znacznie tańszy, będzie...
ZOBACZ TEŻ
Świąteczne śniadanie – coraz więcej produktów ekologicznych zagości na wielkanocnych stołach.
Wielkanoc jest w tym roku wyjątkowa. Koronawirus i obowiązkowe przestrzeganie podstawowych zasad higieny i bezpieczeństwa: #zostańwdomu, #zachowajdystans,#maskaochronna, #zakazprzemieszczania się, zachwiał nie tylko rytmem dnia...
