Kolory na talerzu – 6 złotych zasad biegacza.
Dobry wynik zależy nie tylko od treningu. Aby poprawić szybkość i wydajność, musimy również wziąć pod uwagę to, co jemy.
Prawidłowo zbilansowana dieta jest nie tylko ważna w...
Zielona supermoc owocu awokado, wzmocnij swoją odporność
Awokado ma supermoc – w tym zielonym owocu, odpowiedniku naszej gruszki, zawarte jest całe mnóstwo składników odżywczych. Od swojego pomarszczonego wyglądu nazywany jest „gruszką aligatora”.
Awokado to...
Higiena w czasach zarazy, czyli podstawowa ochrona przeciw koronawirusowi
Stojąc twarzą w twarz ze światową pandemią, musimy przestrzegać nie tylko podstawowych zasad higieny, ale i zaostrzonych procedur.
Jest to obowiązkowe i nie podlega żadnym dyskusjom, jeżeli...
Z jakiego kraju jest Żabka?
Żabka to sieć sklepów spożywczych działająca w Polsce. Zatem krajem, w którym znajdują się sklepy Żabka, jest Polska.10 ciekawostek o Polsce, gdzie znajduje się sieć sklepów ŻabkaPolska...
Pokrzywa zrobi z Tobą wiosenny porządek
Jesteśmy częścią wielkiego ziemskiego ekosystemu, podobnie jak rośliny - od zawsze jesteśmy razem, są one dla nas wzrokowym ukojeniem, zieloną ostoją, która poprawia samopoczucie. Cieszymy się nimi...
Fakty i mity na temat koronawirusa
Mając stan epidemiologicznego zagrożenia i doświadczenia w przeszłości z wąglikiem, trudno nie poddać się myśli, że SARS-CoV-2 jest bronią biologiczną.
Tymczasem w renomowanym czasopiśmie „Nature Medicine”, ukazał...
Czy w maszynce do mięsa można zmielić suchą bułkę?
Tak, w maszynce do mięsa można zmielić suchą bułkę.Czy w maszynce do mięsa można zmielić suchą bułkę?Czy w maszynce do mięsa można zmielić suchą bułkę? To pytanie,...
Iść w stronę Słońca – witamina D, która wzmacnia odporność
Wystarczy 10-15 minut dziennie, aby dostarczyć organizmowi właściwą ilość witaminy D. Witamina D tak naprawę jest hormonem, wytwarzanym pod wpływem ekspozycji naskórka na promieniowanie UV B.
W naszej...
5 najlepszych superfoods. Jakie produkty powinny królować w naszej diecie?
Superfoods, czyli naturalna, nieprzetworzona żywność, bogata w składniki mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. To najwięksi bohaterowie dobrze zbilansowanej diety, którzy dają solidne wsparcie w budowaniu odporności...
Czy chleb z tostera jest zdrowy?
Chleb z tostera jest popularnym wyborem na szybkie śniadanie lub przekąskę. Jednak wiele osób zastanawia się, czy jest to zdrowe rozwiązanie. Czy tostowanie chleba wpływa na jego...
ZOBACZ TEŻ
Jaki gaz do palnika?
Jaki gaz do palnika?
Wybór odpowiedniego gazu do palnika jest kluczowy dla efektywnego i bezpiecznego gotowania. Istnieje wiele rodzajów gazu dostępnych na rynku, ale nie...
